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嵐!~府中少年クラス~2026年06月03日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場水曜日少年クラス!林です!台風の影響で午前中は雨&風の嵐~今日はどうなるんだろうと思ったら空手ですね( ^ω^ )夕方からはすっかりと晴･･･- 若返り ~新宿道場金曜日一般クラス~2026年04月26日極真会館 東京城西支部の日記帳押忍、新宿道場金曜日一般クラスの黒岩です。国際親善大会まであと１０日を切りました。トーナメントも発表され、各自最後の追い込みの時期かと思いますが体調管理･･･
- 数をこなす!~府中一般クラス~2026年05月30日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日一般クラス!林です!5月最後の稽古です。その時には型ですね~兎に角、数をこなしていきましょう。そこに質を高めて行きましょう。一つ一つに真剣･･･
- 体重別大会に向けて!!~筋肉製造工場~2026年05月26日極真会館 東京城西支部の日記帳佐藤です!昨日の朝練の様子です。この日もいつもと変わらずウェイトトレーニングを頑張りました🏋️この日でベンチプレス、スクワット、デッドリフトのBIG3･･･
- 女子部~下高井戸一般クラス~2026年05月28日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。今日も多くの方々が稽古に参加されました。そして最近では女性が増えてきたように思えます。今まで様々な道場で稽古をしてきましたが、活気のある道場･･･
- 小6娘とUSJ帰りにスタバへ「カカオ&ストロベリームースフラペチノ」飲んできたよ2026年02月02日ゆうママ★思春期の年子育児しながら時々ユニバ<p style="text-align: center;"> <span style=&quo･･･
- harry's lesson~吉祥寺一般クラス~2026年05月26日極真会館 東京城西支部の日記帳山辺です。今日の指導は趣向を変えて、ハリーに少し指導してもらいました。いつもニコニコまひろも真剣な表情ですフェイント技でしたが、ハリーは身体は大きいです･･･
- 切磋琢磨~下高井戸少年クラス~2026年05月26日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。最近、白帯の子が増えてきました。まだ分からない事ばかりだと思いますので、先輩にお手本になってもらっています。お手本となることで先輩達も正確な･･･
- 調整~下高井戸一般クラス~2026年04月30日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。来週はいよいよ国際大会が開催されます。今日の稽古では参加者の半数以上が国際大会に出場される方でしたので、試合に向けての調整をメインで行いまし･･･
- 組手に繋げるために~下高井戸一般クラス~2026年04月09日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。今日も半数以上が今月、来月の試合に出場される方でしたので、組手稽古を多く行いました。実際に技を出し合うことで、他の稽古をする時に組手をイメー･･･
